過去13個月,一直戒口、注意飲食、勤力泵奶,為既就係KEEP奶量,確保 Josie 可以全人奶,唔使食奶粉。
而家一下間要停人奶,專登食D會收奶既食物、飲品,但係真係唔多順利,依然會谷,相信三兩日之內都未停到,可能要兩個星期慢慢減,近來既轉變真係令我人都顛!
我試過既方法包括:
-飲麥精
-食麥芽餅
-食韭菜餃
-敷冰
-敷椰菜
( 有一個夜晚老公漏夜去便利店買麥精俾我飲 )
( 後來先知懷孕初期不適宜食韭菜,好彩冇事咋~ )
( 敷椰菜前要先搵個圓形既玻璃樽顏一顏塊菜,等D汁液滲出黎,再放入bra內敷15分鐘 )