近日唔肯定自己係咪塞乳腺，網上睇左好多資料，原來好多人奶媽都會遇到呢個問題，嚴重既會攪到發燒、含膿，要搵專業人士通乳腺，有人形容為痛過生仔，超級恐怖!
如果大家懷疑自己有呢個問題，要趁情況未惡化盡快攪攪佢，以下係網上搵到既有用資料：
1)多喝水
2)停止一切上奶湯水
3)多D俾BB埋身食
4)服用月見草油丸同埋卵磷脂
另外我建議大家可以去母嬰健康院搵母乳小組既姑娘，佢地見慣奇難雜症，一定幫到手既。
( 乜野牌子既卵磷脂其實冇乜所謂，我就揀左GNC，只要係1200mg就可以啦 )
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