2010-09-30 產前運動班1

今天晨早出發去贊育上產前運動班，物理治療師教授很多腳部&腰腹收緊及放鬆練習，幫助準媽媽減低懷孕期不適。

( 有老公一齊上，幫下手係好D既 )

( 不經不經間，我已經好肥了 >.<
)

( 各媽媽努力練習中… )

( 是日講義，回家仍需努力練習 )