2012-03-08 想盡辦法減人奶，苦!

過去13個月，一直戒口、注意飲食、勤力泵奶，為既就係KEEP奶量，確保 Josie 可以全人奶，唔使食奶粉。

而家一下間要停人奶，專登食D會收奶既食物、飲品，但係真係唔多順利，依然會谷，相信三兩日之內都未停到，可能要兩個星期慢慢減，近來既轉變真係令我人都顛!

我試過既方法包括:

-飲麥精

-食麥芽餅

-食韭菜餃

-敷冰

-敷椰菜

( 有一個夜晚老公漏夜去便利店買麥精俾我飲 )

( 後來先知懷孕初期不適宜食韭菜，好彩冇事咋～ )  

( 敷椰菜前要先搵個圓形既玻璃樽顏一顏塊菜，等D汁液滲出黎，再放入bra內敷15分鐘 )